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生命在于运动，动则生阳，汗蒸房建一个多少钱，静则生阴。运动对人必不可少。但现代人工作压力大，生活忙碌。

1、运动很重要，是换上运动服和跑鞋到充满汽车尾气和噪音的马路边去跑个3圈；还是舒适的去汗蒸。

2、*经过汗蒸时和运动时人体各个指标的影响得出结论：汗蒸40分钟相当于慢跑8—10公里。

3 、为什么相当于跑步呢？这是因为汗蒸的时候虽然我们是坐着或者躺着的但是在汗蒸的作用下我们的心跳速度，新陈代谢速度，血流速度和其它方面的身体指标就和我们在跑步是一样的。同样起到了运动的效果。

为了大家更好的了解汗蒸，读懂汗蒸，蒸好汗蒸。为大家详细介绍一下汗蒸的7大功效，看完准会心动！

1）深层祛毒

外来之毒和内生之毒侵害人体时，可导致各脏腑、组织、细胞的功能障碍，气血失和，阴阳失衡，新陈代谢紊乱及分泌失调，可引发多种疾病，汽车需要定期保养，房子需要经常打扫，汗蒸房哪个厂家好，脸要天天洗，人体自然也应该常常祛毒！排汗是人体祛毒较重要的一种方式，也是现代人较缺乏的。汗蒸可以做到真正的深层排汗，将细胞中的有毒物质排泄，带走体内大量的垃圾，让细胞“洗个澡”，给身体做一次彻底“大扫除”！

2）酸碱平衡

体液保持酸碱平衡是保证细胞正常代谢的重要条件，人体体液在正常情况下呈弱碱性。汗蒸时，托玛琳石大量释放水和空气负离子，负离子可降低体液中氢离子的浓度，*汗蒸房，氢离子越少，体液则呈弱碱性。当身体酸碱平衡、代谢提升、*增强，各类慢性疾病及亚健康都将得到显著改善。

3）降酯调压

托玛琳石持续释放**负离子，可排除体内沉积物等有害物质，消除血液污染，同时抑制血清胆固醇，降低血酯，广州越秀汗蒸房，降低动脉硬化发病率。远红外线和生物电作用，使外周毛细管扩张，末梢血管阻力降低，毛细管痉挛解除， 净化血液，达到降酯调压的效果。对高血压、高血脂、高粘血症、动脉硬化等具有改善功效。